清早起来搞卫生，找到一个老掉牙的u盘，真是大而丑，哈哈。不料打开一看，里头居然还有老歌。一放，哎呀，当年的情景全都出来了，神马《大地》，《泰坦尼克号》，都好听。那时与船嫂的生活，甚至还有一段我奏洞箫的录音，其情其境历历在目。岁月真是一闪即逝A，所以珍惜时间真的不是说教。

《曾国藩家书》是本好书A好书。其实nvx更应该看。决定一个家族命运的绝不是男人，而是nv人！

为了试验胡萝卜苹果+洋葱，今天我做了。在榨完胡萝卜后，把一个小洋葱切碎与苹果混一起榨，出来的zhi就是下图：

当然，由于手机很破，实际颜色要比这个shen很多。

喝了几杯，没觉得有大的_C_J_，味道也不错。可能是我_gan冒比较严重，反正切洋葱时放鼻子下闻都毫无反应，哈哈。科普下洋葱，最好是紫皮的：预防癌症，降低血糖，含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防_gan冒。此外，洋葱还能清除体nei氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适He中老年人的保健食物。

大伙，这些东西都尝试一下，为咱们的父M_亲人试验。我觉得是有效果的。能降血糖，人类福音A。

生活小常识：几种排铅食物

铅中毒貌似是与我们生活无关。但是，生活中的废气废水排放，室nei装修涂料、罐头饮料等看不见的污染，都可能引起铅中毒。因此，需从饮食入手，防范于未然。下面分享8种具有清除铅毒的功能食物，让我们在食物中摄取能量减少铅危害。

胡萝卜：

含有大量的果胶，可减轻铅在体nei的毒x，减少铅的xi收。

大蒜：

具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

虾皮：

每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

牛*：

所含的蛋白质成分能与体nei的铅结He成一种可溶x的化He物，从而阻止人体对铅的xi收。

豆制品：

含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛*相同的妪铅作用。

茶叶：

含有鞣酸等物质，能与体nei的铅结He成可溶x物质，并随Niaoye排出体外。

牛r：

牛r中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的xi收。

维生素：

本章未完...

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