如果情_gan是一个湖泊，那么青春期、恋爱期都是湖泊的边缘，容易泛起波澜。生育期处于边缘和中间地带，时有鳞鳞波光。成熟期则是湖泊的中心，显得风平*静。这并不意味着nv人在这个时期无所作为，相反，nv人能够充分展示自己的魅力，重新焕发出青春，俗称“第二春”。但是，这一时段的nv人面临两大挑战：其一，从孩子_M中解放出来的nv人容易被惯x所驱使，不太在意形体和心理的修复，很多nv人一身赘r，穿_yi打扮也离潮流越来越远；其二，对家庭和丈夫的禁锢限制有强烈的心理反弹，着力改变自己，有的甚至借着“梅开二度”又开始寻找“爱情”，造成家庭危机。这二者都需要nvx有清醒认识，在这个年龄段应理智和成熟，必须权衡年龄、孩子、财产和各种关联，不能意气用事。nv人成熟期的标志就是能够迅速辨识风险，从容地管理自己的情_gan。所以在这个时期因情_gan上当受骗的几率大幅度下降。

许多nv人在这个年龄段才真正走了事业的征途，用很短的时间赶超男人，正是基于nv人的敏锐嗅觉和厚积薄发的能量。我认识一个开网店卖化妆品的nv子，40岁才开始创业，仅用五年就做成了自己的超大网店，净收入是做小企业的丈夫的15倍。以前还有些心猿意马的丈夫干脆关掉半死不活的小企业，委身旗下当起了二掌柜。

在这十年中，nv人还有一个被忽视掉的变化，就是家庭地位开始无法阻止地提升，发生家庭话语权的逆转。这是因为经过长期的夫Q生活，nv人在家庭中的主要作用通过生活的细节体现出来，无论是照顾孩子还是老人，nv人付出的都是男人的几何级数。事实胜于雄辩，于是男人在家庭事务中渐渐成为辅助角色。

成熟期的nv人最有魅力。这种魅力不仅是形体上的，更是j神上的。因而，到了这个阶段，nv人才拥有真正意义上的幸福。

第六阶段：更年期（48-58岁）

这个阶段是nvx的一道坎儿，如果不提前了解并采取预防措施，将是比较难捱的人生阶段。

更年期指nvx绝经前后出现x激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主并伴有神经心理症状的一组症候群，普通nv人多发于45-55岁。这个时期的nvx焦躁易怒，潮热出汗，生理和心理的变化很大。但是，这个阶段并非一成不变，完全可以通过生理保养、心理T节、饮食结构和体能锻炼来延迟更年期。

医学研究已经证实，适度延长哺*期也有推迟更年期的作用。因为哺*期间排卵受到抑制，哺*期愈长，排卵就愈少，而一名妇nv其一生的排卵数量是相对固定的，故随后的绝经期也可能被推后。因此，现代人为了身材好看，拒绝M_*喂养孩子，是不利的行为。人类的生理结构有其He理x，『*』_F_的主要功能不是为了取悦男人和好看，而是为了喂养孩子，坚持把孩子喂养到一周岁以上是明智的选择。

倘若在婚育和成熟期这二十年中，nv人保持了健康的body和心态，一定是养成了良好的生活习惯，特别是body的锻炼和食物的节制、蛋白质和钙的充分保障，以及修炼心x保持了nei心的安宁，绝经期可以往后延迟3年左右。也就是说，48岁以后才正式jin_ru更年期更有利长寿。

既然更年期是每个nvx无法回避的生理现象，就应将其视作一个人生的过程，主动迎接它的来临。从这一点出发，心理的T节比生理的T节更加重要。只有在shen刻认识到这道坎儿是必须翻的，才会提前做好生活上的周详计划，系统学习如何养生，并将体验和心得与周围的姐妹分享，成为这方面的知心人，在帮助别人解决问题的同时亦解决了自己的问题。

本章未完...

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