杀掉影子的方式是奔向光明|怀旧船长北京nv子特训营巡礼

如果想知道未来，那就研究过去；如果想杀掉影子，那就奔向光明。

文/怀旧船长

分针指向5：40，醒了。坐起看看窗外，曙色渐渐收敛破晓后的锋芒。天依然顽强的晴。这是北京夏天。

虽然已经闭营一周，但这种经过一个月养成的习惯彻底改变了20年来的晚睡习惯。晚间不到十一点，已睁不开眼。每天的强化训练和紧张学习，让我们这个团体即使在分别后仍然保持了作息习惯。我们在不同的地理坐标上发一个“起床、出*”的信息自觉点名。我们穿上鞋，奔跑在街道和乡村空**的路上。

烈日下坐如钟的姐妹们

她们是来自天南地北的36位姐妹。我此生最荣幸的事，就是做了她们的娘家大哥。

95式步枪j击训练

nv子防身术

此前，我已准备了42课时的课，又请了相关专家和老师穿ca讲解，加以军事强化训练，具体作息时间为：6：00-7：10出*；7：30开饭；8：00-9：30军训；9：00-11：30文课；11：40午餐；12：00-13：50午休；14：00-16：00文课；16：00-17：30军训；17：40晚餐；19：00-20：30瑜伽；20：30-22：00分享；22：00-5：40休息。

要在长城敬个礼

此前，我们有“小黑屋”约定，即有情_gan或心理、生活问题的姐妹，单独到我_F_间密谈。这一约定执行得很好，半数姐妹进过“小黑屋”，讲述了自己的过去，倾倒了情_gan问题，消除了心灵的恐惧和*影。她们终于明白活好自己比什么婚姻家庭更为重要。人生首先得为自己而活，才有资格为别人而活。传统观念的枷锁和曾经的伤害都是无足轻重的影子，它们见到光明就会消散。

我希望她们走向光明。铁的意志和钢的锋刃，可以所向披靡。

所有的安排和训练nei容，归结起来是八个字：会养、会想、会写、会讲。

本章未完...

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