高考临近，由于我住的是学区_F_。连续几年都给朋友的孩子高考时做后勤保障，现把我的高考食谱分期分批贡献出来。

此处应该有掌声？？

早餐；

高考生的早餐，应该有清淡的小菜，有酱牛r这类低脂肪，高碳水化He物的r类。

让孩子吃饱，但别油腻的昏昏yu睡。

我一般建议的早餐。

主食；煎蔬菜饼。

西葫芦四分之一快，胡萝卜四分之一_geng。用擦板擦成丝。加入小葱末，盐，_chicken_j，花椒粉，_chicken_蛋一个，面粉适量，慢慢的，分次添加水，搅匀，成糊状。

平底锅，用小刷子，或者餐巾纸，蘸一点植物油，把平底锅上均匀的刷一层油，待锅热，倒入一勺面糊，小火煎两面金黄，即可。

第二天，可以换成别的蔬菜，比如黄瓜，韭菜，或者豆芽剁碎了。都可以。

也可换成_chicken_蛋加一点白糖的小甜饼。

配以米粥，或者牛*，豆浆。此为主食。

小菜；1；超市买来的榨菜，切细丝，热水烫十分钟，凉水洗两遍，攥干水份，用_chicken_j，蚝油，香油，辣子油，加上一点香菜梗和青椒丝，拌匀。即可。

小菜2；大白菜帮，豇豆，青椒，胡萝卜，切成筷子粗的段，用盐揉搓均匀，腌制十分钟，控出渗出来的盐水。加上_chicken_j，蒜末，辣子油，老醋，少许白糖，拌匀。即可。

小菜3；酱牛r，这个可_geng据自己的口味，头天晚上酱好，然后一直浸泡在酱料汤里。早上稍微加温，捞出来切片即可。

小菜4；冬瓜切条，用少许盐腌制十分钟后，控干渗出的水分。倒入超市买的，超浓*橙zhi，淹没冬瓜条，拌匀，撒一点白砂糖。放入保鲜盒，入冰箱冷藏，早上提前半小时，拣出一小碟作为早餐小餐。这个可以多做，浸泡两天以上，口_gan更佳。

考试迫近，剩下这几天，我的经验，临阵磨枪不仅不光，还会磨哑。

这几天，主要做放松和T整心态。

高考，其实考试就是学生整个高中期间的学习成果，而不是最后几天的冲刺成果。

所以，孩子单凡晚上能早睡，就让他早睡。早上就睡到自然醒，哪怕睡到下午一点，做家长的都该高兴，心态好才是发挥好的前提。

孩子喜欢听歌，就让他可够的听。

我一朋友的孩子，学习非常好，那孩子作文常出佳篇。孩子高考后，问之诀窍，那孩子淡然一笑说。

诀窍就是，我平时喜欢听方文山作词的歌。写作文需要佳句而又一时大脑短路时，我就在心里暗唱方文山作词的歌，那些意境的歌词，信手拈来，稍加改动，就是佳句。

此方式，后来我跟很多初高中孩子讲过，效果还都不错。

今天的儿童节。祝天下的小朋友都有个快乐的童年。

但是今天，我的孩子远离我千里之外。

而且，从此可能就天各一方。

孩子毕业了，去了祖国最南方的城市工作了。

昨天，儿子执意要陪我上街。执意要用自己第一个月的工资，给我买一件_yi_fu。

平时，儿子在家时，我们爷俩都分工明确。

他下楼买菜，自己选，想吃啥买啥。

买回来，我做。

吃晚饭，我休息，他刷碗收拾厨_F_擦地。

这是我家的规矩，饭前辛苦，饭后享福。

今天，吃晚饭，儿子把厨_F_收拾的干干净净。

还有十五分钟，他就得下楼坐车去机场了。

他还执意的，又把地擦了一遍。

还给我烧了一壶热水。

分别的情绪，不知不觉的浓厚。

以前，他上大学，隔两个月总能回来一趟。

今天开始，隔两三年，大概也不能再回来。

现在，儿子已经到了机场。

想起了年后他第一次去找工作时，我送他的情形。

那天，在机场送他上了飞机，我头也不回的就走了。

回到家，写给他一封信，

nei容如下**

天 高 任 鸟 飞

吾儿；

今天，对你，是个特殊的日子。

你的人生从今天开始，会发生角色变化。

本章未完...

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