早；你们。

昨下午去游泳，我也不知道是没做准备活动就下水了，还是游泳馆温度低。

反正是弄_gan冒了。

晚饭喝了一口粥，昏沉沉的，七点多就躺_On the bed_，翻来覆去睡不着。

手机看美剧。

然后就是跟朋友微信聊天，聊明天去云南走怒江腾冲那一带。

聊独行路上遇到的好玩的事，

聊彼此的生活，

聊彼此的朋友

反正有一句没一搭的，不知啥时候睡着的

用了老办法，生姜红糖水发汗，泡脚。

早上起来_gan觉还不错。

在这里矫情一下，

我_gan谢每一个能看到日出的清晨。

以前，一直以自己的军用体格而自傲。

没有我去不得的地方，没有我扛不住的事。

现在，才知道，年轻时的逞能，会酿成今年body的崩盘。

从没想过自己会各项生理指标均超标。

倒是没啥心理压力，只是觉得自己以前很可笑。

但我也不怎么担心自己的body，因为跟自己一起生活了四十几年

对自己那点德x还是了解的

我下决心做的，基本都能做到。

所以，我确信我能管住自己的zhui，

我也能迈开自己的tui。

但是，说实话，一周多的少盐食素的日子，

的确寡淡无味。

不过还好，我只要想着。

我要健康的活着。

因为父M_只有我这么一个儿子

我得保证健康的body去准备伺候他们。

那就没啥办不到的事。

这次，在医院的手术室门前。

看着那些走Jin_qu的所谓正常人。

被车推出来时身上ca满了管子。

就有点很触动的_gan觉

记得前天，在我的大群里

用了一个小时的时间，跟群里那些哥们一直在说

酒，能不喝就别喝了。

不为别的，咱都上有老下有小

咱都是家里的柱子

咱真的倒不下也倒不起。

所以，也跟所有今早看到我这句话的哥们。说一句

珍爱自己的body，你就是孝敬父M_呢

保重自己的body，你就是孩子的好父亲

哈，才看到昨晚那么热闹

对不起那哥们

本章未完...

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