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在大面积推背过后,我开始给师傅一点点按压,揉捏,详细过程不在一一描写,只是和大家简单探讨一下按摩方面的知识。按摩时有两个部位比较重要,一个是肩颈,一个是后yao,特别是后yao,也就是双肾的位置,这个位置按摩时最好加大揉搓的力度,直到发热为止,毕竟是人的肾源,这样做很养肾。肩颈最好用手掌按压,跟不少上班族,办公一族平时肩颈用力的方向正好相反,向下按压有着很好的效果,不过力度因人而异,可以先用指头轻轻按,待这个区域肌r活动开之后,再用手掌按压效果最好,不少上班族肩颈的肌r都是僵硬的,这样说其实一点都不夸张。

按摩时还有一个位置很重要,那就是脊柱,这个可以轻度按压,力度不要大了,最好的办法是用手指轻按,按照从上往下的顺序,用手指按压各块椎骨,一般情况下,颈椎yao椎劳损最大,肌r僵硬很普遍,有人甚至此处血流都不顺畅,这两个部位可以适当加强,不是增加力度,而是注意按压的方式,可以采用多种方法,手指灵活运用,舒筋活血。还有个比较容易忽略的部位,就是尾椎,往往yao椎很注意,尾椎觉得无所谓,其实不然,这里可是承上启下,千万不要忘了,因为此处涉及到了人的隐私部位*部,所以不少人比较忌讳,从健康角度将,这里可不要忘了哟。

在我充分的给师傅做按摩的时候,她很享受的趴在_On the bed_,随着我的节奏她不时发出轻微嗯A的声音,看到她这个样子,我也很高兴,呵呵,至少对我是个很好的肯定。经过了一番按摩,背部按摩完毕,我的手开始往下走,就是刚才提到到椎骨,这个不能忘呀,哈哈。我把手伸向师傅的后yao,轻轻给她按着,慢慢往下去,渐渐伸到师傅的小neinei里面了,师傅的*部,被裹得紧紧的,摸着很舒_fu。我将师傅的小neinei往下拽了拽,大半个*部露了出来,我开始给师傅按摩*部,先是轻抚,接着按压,接下来的按摩很关键的,我心里暗暗想着,“坏的念头”开始酝酿了。“给我捶捶tui吧,孩子,我tui疼。”,正当我在想的时候,师傅突然说话了,她扭过头,笑眯眯的看着我。“哦,好的,昨天爬山tui是挺困的。”,我点了点头,把手从师傅的*部上移了下来。“我的小tui肚儿都是麻的,下楼梯tui都疼。”,师傅说着拍了拍自己的tui,我往后坐了坐,把师傅的双tui抱在怀里,我开始给师傅揉小tui肚儿,tui部的按摩拍打多一点,主要是让肌r放松。

本章未完...

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和大15岁的姐姐一起走过的日子第196章

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