大家好,我来了,明天七夕lover节,帖子里就不更新新事件了。
发一个公众号里关注量比较多的文章吧。
文章的标题是《有没有抑郁症,做完这15道题您就知道了》
当前社会竞争日益激烈,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情_gan成分。
几乎我们所有人都会在某一个时刻觉得情绪低落,常常是因为生活中一些不如意的事情,比如遇到j神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时。
情绪低落的时间持续较短只能称之为抑郁,一旦长时间持续就很有可能发展成抑郁症。
目前,在全世界受各种形式的抑郁影响的人数占全部妇nv的25%,全部男x的20%,以及全部青少年的10%。在美国,这更是最常见的心理问题,每年大约有近八千万人因此而苦恼,占美国总人口的四分之一。
而在我国,随着经济飞速发展、压力越来越大,抑郁症的情况也越来越普遍,许多以前很少听说过的名词如青少年抑郁症、更年期抑郁症、产后抑郁症等频繁出现在我们的生活中。
可以毫不夸张地说,几乎所有人都_gan受过或正在_gan受抑郁,区别只是持续时间长短而已,一旦持续时间过长,形成心理抑郁惯x,就很难摆neng了。
其实,抑郁完全可以在早期通过检测、T节、平复来改善甚至_geng治。那么,我们何不通过自测来判断自己是否存在抑郁问题呢?
之前我写过一篇文章:浅谈抑郁症的发现和防治(点击可以查看)
今天大宝就来为您做个抑郁测评吧。
时间范围:过去一周
请_geng据您最近一周的_gan觉来进行评分,一共十五道题目,请记录自己每次所选选项的对应分数。
1.你是否_gan到食yu不振?或情不自禁地暴饮暴食?
没有(0分)轻度(1分)中度(2分)严重(3分)
2.你是否患有失眠症?或整天_gan到体力不支,昏昏yu睡?
没有(0分)轻度(1分)中度(2分)严重(3分)
3.你是否丧失了对x的兴趣?
没有(0分)轻度(1分)中度(2分)严重(3分)
4.你是否经常担心自己的健康?
没有(0分)轻度(1分)中度(2分)严重(3分)
5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
没有(0分)轻度(1分)中度(2分)严重(3分)
6.你是否一直_gan到伤心或悲哀?
没有(0分)轻度(1分)中度(2分)严重(3分)
7.你是否_gan到前景渺茫?
本章未完...
=== 华丽的分割线 ===