乐衡愕然道：“很多种，但一般都neng离不了‘高频_C_J_法’，就是用各种需要使用爆发力的手段，来进行反复的训练，逐渐提长爆发力的上限。但是**我现在仍然每天都在做这些训练，要靠这些手段似乎**”

周枫从容道：“那是因为协助你训练的不是我。来，我们先来进行几个基本训练，你只需要专心训练，其它的事全交给我。”

几分钟后，乐衡再撑不下去，直接“扑”地一声倒在地上，剧烈地喘着粗气。

周枫喝道：“起来！继续！”

乐衡挣扎着坐了起来，失声道：“你想要我的命吗？再这么下去，我会受伤的！”刚才在周枫的要求下，他连续进行单tui纵跳练习，每条tui都跳了上百次，再这么下去肌腱哪受得了！

周枫走了过去，一伸手抓着他肩膀把他提了起来，喝道：“我说可以就可以，继续！”不动声色地松开了手。

乐衡奇迹般_gan觉tui上的疲劳_gan减弱不少，无奈地再次左脚单脚落地，蹲了下去，随即鼓足力量，纵跃而起。

呼！

乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度，一声惊叫，body失衡，摔落下去，疼得呲牙咧zhui。

周枫笑吟吟地看着他：“怎么了？”

乐衡从地上爬起来，惊异地道：“不可能！”普通人的原地双tui垂直跳跃高度在５０到８０厘米之间，body特别好的可以达到一米左右的高度，但那是在体力充沛、body不受疲劳影响的情况下，以乐衡自己的真实水平，平时就是９０厘米左右的垂直跳跃高度而已！

现在他乃是在tui部极端疲劳的状态下，怎么可能比平时还跳得高？

周枫微笑道：“我说了，你只管练，其它事由我负责。”

刚才扶对方时，他不动声色地替对方进行了nei部的“血ye推拿”，改善对方tui部的肌r状态，但对方当然不可能知道。

每一个人的body，都可以达到自己难以想象的素质水平。但在正常情况下，因为心理、环境条件、主观意愿等问题，罕有人能达到其真实水准。

这就是运动员的由来，更高、更快、更强，那其实不是一个虚无飘缈的目标，而是对人类自身body能力的极致追求。

周枫也无法令乐衡突破body极限，但他却能帮助乐衡最大化地开发出自身的body潜力。

现在的乐衡，基本上就等于其最高水准、body素质“上限”的五成左右。

第234章秘密协议

假如乐衡能达到六成左右的水平，在他和不知情的人而言，那就等于是突破了巨大的瓶颈，达至新的高度。

正因知道这一点，周枫才敢这么自信地答应下来。

但那提升并非一蹴可就。

周枫要乐衡进行极限式的自我训练，就是要让后者的肌r达到现在的极致，然后他以辅助的手法，帮着后者形成新的肌r记忆，从而能够达到更高的爆发力水平。

这个过程不只是需要一次两次，而是需要无数次的训练，才能让乐衡的心理和生理，均意识到自己的body已经达到更高水准，从而在实际的球场表现中，发挥出更强的实力。

这个提升事实上是会有上限的。

即使是周枫自己，身怀御血气，也照样无法突破自己的body素质上限。他现在各种各样远超常人的body爆发力、速度、力量、敏捷等方面的表现，也只是达到了自己原本可以达到的水准而已。

只是这个水准他能_gan觉到还不是自己的body“上限”，随着nei气的不断增强，他还能更多地激发出body的潜力。

假如乐衡现在的body是达到了他上限的五成，那么周枫就是其上限的七成。

至于什么时候能达到、甚至他是否能真的达到body的上限十成水准，就连他自己也无法给出肯定的答案。

陡然跳到从未有过的高度，乐衡xing_fen不已，不等周枫再催，自己接着练起来。连续追加了二十多次单足跳后，他才再次累倒在地，躺在地上爬不起来。

本章未完...

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