想了很久，最终，我拿出了老和尚交给我的那本《易筋经》。老和尚之前告诉过我，这是佛门至高无上的心法，龙爪手虽然厉害，但仍旧只是一些拳脚功夫，要想变的更强，只能靠nei功心法。

抗战时期，佛门的武功秘籍几乎遗失殆尽，唯一保存下来的，就只有这本易筋经了。

由此可见，这本秘籍的珍贵x。

我记得，老和尚给我说过，在修炼易筋经之前，body必须已经锻炼到了一种足够强大的地步，否则将承受不住修炼易筋经时，筋脉逆行的痛苦以及天地间能量的疯狂涌入。到时候，轻则筋脉尽断，武功全失，重则，甚至会有生命危险**

虽然我也不知道自己的body素质已经锻炼到什么程度了，但是现在的形势越来越紧迫，我也顾不了那么多了。

变强的道路永无止境，如果我始终在原地徘徊，有一点小成就便洋洋得意，那我学这功夫还有什么意义？

不管前方会遇到怎样的困难，我都不会畏惧，就算真的筋脉尽断，变成一个废人，我也要去拼上一拼！

以前的我，是一个废物，受尽欺辱，没人看得起我，但是这一次，我绝对不会继续这样浑浑噩噩的活下去了。

强者的世界我不懂，但是总有一天，我也会变成一个强者，让所有人都仰望我！

想着，我快速的翻开了易筋经，然后逐字逐句的阅读了起来，虽然里面还是有很多nei容我看不懂，但是幸好有百度，可以给我翻译。

我花了整整一晚上的时候，才终于明白，原来这本易筋经，一共分为四个阶段，分别为淬体境，洗髓境，伐骨境，元丹境。而每一个阶段，又分为初期、中期和巅峰三个层次。

跟我们平时在网上和书店里面看到的易筋经不同，老和尚给我的这本，才是真正的原版，上面记载着古武的练法，而我们平常看到的那些，不过是一些有着强身健体效果的盗版书籍而已。

古武的练法其实很简单，并没有小说里面写的那么玄幻，就是通过一定的方式来T节body的机能，使人的body各个部位之间达到一种统一的状态，让body的力量不断增强，利用舒展演练的方法，在不经意间提高自身的实力。

我看完了这本书之后，才终于明白了这个道理。

不得不说，古代人的智慧，还真是高。

我将易筋经上面记载的练法全部背下以后，便迫不及待的到楼下练习去了。

这时候，已经是早上七点了，不少老头老太太都在小区的空地里跳广场舞锻炼body。

我找了一个安静点的地方，便开始练了起来，这易筋经上面记载的练法，有点像是太极，但是却又比太极的练法更加高shen。我平心静气，全身自然放松，zhui里面憋着一口气，闭上眼睛，回忆着书上的nei容，同时body慢慢的动了起来。

这样练起来，果然有效，刚练了没几分钟，我就满头大汗，简直比我平时训练更加辛苦十倍。

我没有停下，继续练着，比起受尽折辱，这点苦算什么？

要想变成强者，被人仰望，就必须得吃苦！

所以，我咬牙坚持练了下去，按照易筋经里面说的，越_gan觉自己浑身无力，越要练下去，因为只有突破body的极限，才能够获得更强的力量。

当我将易筋经记载的所有练法练了三遍以后，全身已经被汗水*透了，眼睛睁开的时候，汗水从额头上哗哗的流了下来。

我擦了擦汗，缓缓吐出一口浊气。

没想到，就在这时，一个原本在旁边打太极的老头子忽然朝我走了过来，迫不及待的开口问道：“小伙子，你这tao功夫，是跟谁学的？”

本章未完...

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