老佟心中一动，对她说：“好，那我就教你一些两人做的动作，你等我一下，我拿个东西出来。”

说完他去了自己健身的库_F_，找出了一个他前Q以前做瑜伽的垫子出去，就铺在客厅中间说：“我就在这里教你了。”

苏琳点头的时候看了一下周围，窗户都没关，要是有人经过就能清楚的看到他们里面的状况。

可就算被发现了又怎么样，她不信现在谁还有心情去管别人家的闲事，老佟都不介意在这地方，她何必矜持。

走到了老佟身边，苏琳主动问：“我要怎么做？”

“你是想做些你要用力的，还是不用太使劲儿的运动？”老佟一脸正直的问。

苏琳却从他的话里听到了些别的意思，想了一下说：“双方都用劲儿最好。”

她不是个只知道享受的人，不过也不希望自己太费劲了，适中为好。

“这样那我就教你几个不太难可以好好跟人配He的动作。”老佟说完自己就先躺下了，面朝上的对刘琴说：“你趴上来。”

苏琳眼前一亮，很有兴趣的问：“怎么趴？”

“俯卧撑知道吧？双手放在我头两边就行。”老佟做出指示。

苏琳听完也不犹豫，按照老佟说的方式趴了上去。

本章未完...

=== 华丽的分割线 ===