我听得发怔，却见义兄伸出手来，轻轻抛洒，无数流光溢彩，刹那间，盈满于nei室，绚烂璀璨，遮眼闭目！

恍惚中，身上一阵异样的_gan触，就好似什么极其轻微又极其迟钝的东西，缓缓渗入r里，直至血脉、骨髓，又往更shen处蔓延，往更杳处散步，恰至灵魂最shen处！

刹那间，六意痴迷，混沌难觉，猛然一声断喝传来，却是义兄的声音，醍醐灌顶道：“百骸松弛，nei外冥灵，守中抱一，收心求静！坐！”

义兄这一道声音传来，恰似是导引之术，诱使着我这么做，不自觉的，我就全身放松下来，一心求静，nei外观空，物我两忘，缓缓落坐在地上。

义兄的声音再次传来：“盘膝端处，五心朝天！上直下同，无俯无仰！百汇共会*，一线不相错！弛则气顺，顺则经舒脉畅！僵则气阻，阻则血滞神塞！”

声音传入我的耳中时，又是一gu奇异的力量，导引着我这么做，四肢百骸在片刻间一阵松散，神魂缓缓入清入净。

义兄的声音兀自不绝，道：“脚分*阳--左脚阳在外，右脚*在nei！阳抱*无绝，力求万法通！手掐子午--左手出二指，拇指要掐本，中指需在午！右手出大指，落在无名_geng，此为*抱阳，力过寸关尺！手脚和He扣连环，四门紧闭守正中！”

子与午，是两道脉，要通寸、关、尺！而寸、关、尺之脉又通心，心又通脑！所以，脚分*阳，手掐子午，其要旨便在于减轻血脉撞心之害，使修道练气者少生杂念，减弱心魔。

义兄继续说道：“二目垂帘，似闭非闭，微开一线，同观鼻尖！形如对眼，其实不然！太闭则神气昏暗，太光则神光外驰！谨慎，谨慎！切记要--日月He并，金木和He，回光返照，返观nei视！含眼光，凝耳韵，T鼻息！nei观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物！”

身心两处，魂魄十端，不由自主的又跟着义兄的声音去做，义兄的声音也越来越低沉：“三者既悟，惟见于空；观空不空，是乃真空；观空乃空，是为顽空！呼**”

一口浊气的吞吐之声从义兄那里传出来，我随着这吞吐声也不由得吐了一口浊气，刹那间，却又猛然听见义兄的声音骤然高亢起来：

“眼观鼻，鼻观心！心定则神定，神定则魂全！眼观鼻而心不在鼻，眼观鼻而忘观鼻，是为无观无物，无形无空！”

我心头一颤，义兄的声音已经如滔滔江水，浩浩而来：“闭口藏*，*顶上颚！闭天池，开玄膺！真息往来无阻，HeHe免伤真炁！*_geng下生津，左金井，右石泉！津满口，清而甜！勿横溢，引颈吞！入奇经，化*j！”

随着义兄的话，*_geng之下，左右金井和石泉果然源源不断的生出香甜之津来。很快便_Fill_整个口腔之中，由义兄所说的话，我也不敢吐，只等着那津ye快要破唇而出时，才引吞而下，直入任脉，是为造j血之妙途，盈nei息之捷径！

义兄的导引之语继续不停，道：“呼xi绵绵，微降丹田。T呼理xi。闭口用鼻！至虚极，守静笃，呼xi顿断！”

这便是T息，我知道这T息是要求人shen、细、长、匀的，不论是顺呼xi还是逆呼xi。都要求腹式呼xi，这样才能做到“shen”。

自己也听不到自己的呼xi声，便是“细”。

呼xi拉长，要息息归_geng，下降丹田，不能憋气。要放松自然，这便是“长”。

节奏快慢均匀，务要心息相依，不即不离，达到息不T而自T的境界，便是“匀”！

这四点，我从以前练气的时候都在做。因此，即便是义兄不加导引，我也能堪堪做到，只是，在义兄的导引之下，这四点，竟似是做的更顺畅，更轻松，更成功了！

本章未完...

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